Check-up Lab Qualità Sonno

Si tratta del controllo del metabolismo degli zuccheri nell’organismo, che influisce direttamente sulla qualità del riposo. Valori superiori a quelli ritenuti normali si riscontrano ad esempio in presenza di diabete mellito, uso di farmaci diuretici e stress acuto. Valori inferiori alla norma, invece, possono essere dovuti all’uso di insulina, oppure, più semplicemente, possono essere riconducibili a cattiva alimentazione, iperattività muscolare o abuso di alcol.

L’emocromo, o esame emocromocitometrico, è un test che valuta le cellule circolanti nel sangue. Il sangue contiene tre tipi di cellule sospese in un fluido chiamato plasma: i globuli bianchi (WBC), i globuli rossi (RBC) e le piastrine (PLT). I parametri misurati includono la conta delle cellule e un’indicazione sulle loro caratteristiche qualitative e funzionali. Anomalie nell'emocromo possono indicare problemi di salute latenti, come anemia, infezioni o disturbi ematologici. Monitorare l'emocromo con regolarità aiuta a individuare tempestivamente eventuali problematiche.

La sideremia misura la quantità di ferro circolante nel sangue, in particolare quello trasportato dalla transferrina. Quest'unico parametro non è sufficiente per definire la carenza o il sovraccarico di ferro, ma lo è in combinazione con l'analisi della ferritina, della saturazione della transferrina e della capacità totale di ferro legante. I livelli di ferro nel sangue, infatti, possono essere influenzati dalla più piccola ingestione di ferro da alimenti o integratori. Inoltre, i valori di ferro tendono ad essere più alti al mattino e diminuiscono progressivamente verso sera.

La transferrina è una proteina prodotta dal fegato che ha il compito di trasportare il ferro nel sangue verso i tessuti. La sua misurazione è utile per valutare lo stato delle riserve di ferro e la capacità dell’organismo di distribuirlo correttamente. Alterazioni dei livelli di transferrina possono indicare carenze di ferro, malnutrizione o patologie epatiche, condizioni che possono influenzare il metabolismo energetico e, di conseguenza, la qualità del sonno.

La saturazione della transferrina indica la percentuale di ferro legato alla transferrina rispetto alla sua capacità totale di trasporto. Valori bassi possono essere segno di anemia da carenza di ferro, mentre valori elevati possono essere associati a sovraccarico di ferro o disturbi metabolici. Monitorare questo parametro è importante perché squilibri nel metabolismo del ferro possono compromettere il riposo e il benessere generale.

La ferritina è un indicatore del livello di ferro immagazzinato nel corpo. Il ferro è importante per la salute dei globuli rossi ed è necessario per trasportare ossigeno ai tessuti e agli organi nel corpo. La ferritina accumula il ferro nelle cellule e quindi la concentrazione di ferritina nel siero correla di norma bene con i depositi di ferro di tutto il corpo, rendendo la sua misura importante nel valutare i livelli di ferro e qualsiasi squilibrio che compromette la qualità del riposo.

La creatinina è una sostanza contenuta nei muscoli, in quantità variabile a seconda di età, sesso e etnia, e correlata alla funzionalità renale. Testare il livello di creatinina aiuta infatti a valutare la velocità con cui il sangue viene filtrato dai reni, chiamata velocità di filtrazione glomerulare stimata (EGFR). Se la massa muscolare, i livelli di idratazione e la funzione renale sono stabili, i livelli di creatinina tendono a rimanere relativamente costanti.

Il sodio è di fondamentale importanza per l'equilibrio idrico, il metabolismo cellulare, la funzionalità muscolare e la trasmissione dei segnali nervosi. La concentrazione del sodio è regolata dai reni: il sodio è introdotto con l'alimentazione e l'organismo, dopo aver utilizzato la quota necessaria, elimina quello in eccesso con l'urina. Livelli alterati di sodio nel sangue sono quindi indicativi di problemi renali, disidratazione o altre condizioni mediche e possono influenzare la qualità del riposo.

Il potassio è un elettrolita vitale, necessario a trasmettere gli impulsi nervosi, alle contrazioni muscolari (incluse quelle del cuore) e all’equilibrio idrico del corpo. Variazioni nei livelli di potassio possono portare a numerose patologie, in particolare a carico del sistema cardiovascolare e neuromuscolare. Alterazioni del potassio possono causare debolezza, stanchezza e disturbi muscolari che interferiscono con il sonno ristoratore.

Il calcio è un minerale essenziale, il più abbondante dell’organismo. È coinvolto in molte funzioni cruciali, come la comunicazione tra le cellule, il funzionamento di muscoli, nervi e cuore, la coagulazione del sangue e la formazione e il mantenimento delle ossa. La quasi totalità del calcio presente nell'organismo è immagazzinata nelle ossa e nei denti, mentre solo l'1% circola nel sangue. La misura del calcio ematico viene richiesta di norma per valutare lo stato di salute generale e per lo screening, la diagnosi e il monitoraggio di diverse patologie che interessano ossa, cuore, nervi, reni, paratiroidi e tiroide.

Il fosforo, insieme al calcio, è fondamentale per la salute delle ossa, ma ha anche un ruolo indiretto nel benessere generale, incluso il sonno. Monitorare la concentrazione di fosforo può quindi offrire indicazioni utili non solo sullo stato osseo, ma anche su eventuali squilibri che potrebbero interferire con la qualità del riposo notturno.

Il magnesio è un minerale essenziale che partecipa a numerosi processi biologici, tra cui quelli che regolano il sistema nervoso e il rilassamento muscolare. Livelli adeguati di magnesio favoriscono il rilassamento corporeo e mentale, contribuendo a migliorare la qualità del sonno. Una sua carenza può essere associata a disturbi come insonnia, tensione muscolare e affaticamento.

La transaminasi GOT, o AST (aspartato aminotransferasi), è un enzima coinvolto nel metabolismo degli amminoacidi che si trova all’interno di molti organi, principalmente nel fegato e nel cuore. Negli individui sani i livelli di GOT sono di norma bassi; al contrario, quando vi sono condizioni patologiche, l'enzima viene rilasciato nel sangue e i suoi livelli aumentano. La misura della transaminasi GOT nel sangue viene quindi considerata un esame utile per monitorare la salute di fegato, cuore e muscoli, nonché per individuare squilibri metabolici o infiammatori che possono influenzare il benessere generale, incluso il sonno.

La transaminasi GPT, detta anche ALT (alanina aminotransferasi), è un enzima coinvolto nel metabolismo degli amminoacidi. Si trova principalmente nelle cellule del fegato e dei reni. Negli individui sani i livelli di GPT nel sangue sono di norma bassi; al contrario, quando le cellule epatiche sono danneggiate, la GPT viene rilasciata nel sangue e i suoi livelli aumentano. Gli squilibri epatici possono contribuire a sintomi come stanchezza, malessere e disturbi del sonno.

La gamma-glutamil transferasi (GGT o gamma GT) è un enzima che svolge un ruolo chiave nel processo di detossificazione del fegato. Negli individui sani i livelli di GGT sono bassi; al contrario, quando il fegato o le vie biliari sono danneggiati a causa di varie patologie, la GGT viene rilasciata nel sangue e i suoi livelli aumentano. La misurazione di GGT nel sangue può fornire quindi informazioni importanti sulla salute del fegato e su eventuali disturbi o lesioni a questo organo.

La VES è un esame che misura la velocità con cui i globuli rossi si depositano sul fondo di una provetta in un’ora. Un valore elevato può indicare la presenza di uno stato infiammatorio o di un’infezione nell’organismo. Sebbene non sia specifica per una singola patologia, la VES è utile per monitorare condizioni che possono influenzare il benessere generale e, di conseguenza, il riposo notturno.

Il Fattore Reumatoide (FR) è un anticorpo che può essere presente nel sangue in caso di condizioni infiammatorie o autoimmuni, come l’artrite reumatoide. È utile per individuare stati infiammatori sistemici che possono contribuire a sintomi come affaticamento, dolori articolari e disturbi del sonno.

La vitamina D viene prodotta naturalmente dalla pelle quando è esposta alla luce del sole, ed è in parte assunta anche attraverso l’alimentazione. Essa aiuta a regolare due minerali essenziali per il corpo, calcio e fosforo, ed è quindi importante per ossa, denti e muscoli sani. Bassi livelli di vitamina D possono portare a sintomi come stanchezza, scarsa energia, cambiamenti di umore, muscoli doloranti e ossa deboli.

L'ormone tireostimolante (TSH) viene analizzato per valutare la funzione tiroidea. I livelli di TSH possono suggerire se la tiroide è iperattiva o ipoattiva: più i livelli di TSH saranno alti, e meno la tiroide sarà attiva; viceversa, a bassi livelli di TSH corrisponde una forte attività della tiroide. Gli squilibri tiroidei possono influenzare numerosi aspetti del benessere, tra cui l’energia, l’umore e la qualità del sonno.