Creatinina: cos’è e perché è importante controllarla

La creatinina è un prodotto di scarto presente nel sangue, derivante dal metabolismo muscolare e dalla degradazione della creatina, una sostanza essenziale per la produzione di energia nei muscoli.

I reni hanno il compito di filtrarla ed eliminarla attraverso l’urina. Per questo motivo, la creatinina è uno dei principali indicatori della funzione renale.

A cosa serve la creatinina?

La creatinina non ha una funzione attiva nell’organismo, ma è estremamente utile come biomarcatore. Infatti, quando i reni funzionano correttamente, i livelli di creatinina nel sangue rimangono stabili. Al contrario, valori elevati di creatinina possono indicare una ridotta capacità dei reni di filtrare il sangue, segnalando possibili patologie renali.

Creatinina alta o bassa: cosa significa?

• Creatinina alta: può essere associata a malattie renali, disidratazione o sforzi fisici intensi.
• Creatinina bassa: più rara, può indicare una riduzione della massa muscolare, malnutrizione o condizioni debilitanti.

In entrambi i casi, è importante approfondire con il medico per individuare la causa di anomalie nei livelli di creatinina nel sangue.

Cosa influisce sui livelli di creatinina?

Diversi fattori possono modificare i valori di creatinina nel sangue:

• Alimentazione: un eccesso di proteine (carne, pesce, latticini) può far aumentare temporaneamente la creatinina nel sangue.
• Idratazione: bere poca acqua favorisce l’aumento dei valori.
• Attività fisica: sforzi molto intensi possono innalzare i livelli di creatinina in modo passeggero.
• Stile di vita: fumo e alcol compromettono la funzione renale, da cui un aumentato livello di creatinina nel sangue.

Valori di riferimento della creatinina

I valori di riferimento variano in base alla massa muscolare e al sesso:

• Uomini: 0,67 – 1,17 mg/dL
• Donne: 0,51 – 0,95 mg/dL

Età, corporatura e stato di salute generale possono influenzare questi range.

Perché controllare regolarmente la creatinina?

Le analisi del sangue della creatinina permettono di individuare precocemente problemi renali o altre condizioni di salute. Un monitoraggio costante, associato a uno stile di vita equilibrato, è fondamentale per mantenere una buona funzionalità renale.